Glitzer im Kopf
Dr.Julia Fellmer,
Dr.Julia Fellmer,
buch Dir hier Dein konstenloses Erstgespräch
Du hast so viel erreicht was Du Dir gewünscht hattest und Dein Leben ist in vielen Punkten traumhaft. Nur die Migräne hindert Dich daran es so richtig zu genießen und zu leben wie Du willst?
Du strengst Dich schon an alles richtig zu machen aber Deine Pläne werden doch immer wieder von Migräneattacken durchkreuzt?
Du liebst Deine Kinder aber hast das Gefühl durch die Migräne, den Stress und Deine Erschöpfung nicht richtig für sie da sein zu können?
Du verpasst zu viele schöne und wichtige Momente durch die Migräne aber weißt nicht, wie Du sie in den Griff bekommen sollst?
Dann bist DU hier genau richtig!
„Glitzer im Kopf“ ist das Mentoring- Programm für alle Mamas mit Migräne, die endlich unbeschwert, großartig und erfolgreich leben wollen und von einer erfahrenen, ganzheitlichen Ärztin und Mama alles lernen möchten was es dafür braucht.
Du findest den Schlüssel wie Du Deine Migräne ein für alle mal in den Griff bekommst.
Du lernst die Geheimnisse und Tricks wie ein unbeschwertes, großartiges, erfolgreiches Leben zu Deinem Normal wird.
Mit wenig Zeitaufwand und ohne Dich an strikte Regeln halten oder ständig Tabletten nehmen zu müssen.
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Mamas mit Migräne brauchen keine Einschränkungen und strikten Regel oder noch mehr Tabletten um endlich unbeschwert trotz Migräne zu leben, sondern etwas anderes.
Dein Leben könnte so schön sein… wenn Dich diese fucking Migräne nicht immer wieder ausbremsen würde.
Sie hindert Dich einfach daran, das zu geben, was Du geben willst und hält Dich davon ab die schönen Dinge des Lebens zu erleben und zu genießen.
Kennst Du
das auch?
- Du erträgst die enttäuschten Blicke Deiner Kinder nicht mehr, weil Du schon wieder ausfällst am Tag des geplanten Ausflugs.
- Den Geburtstag Deiner besten Freundin hast Du verpasst und Du fragst Dich, wie lange Du noch eingeladen wirst.
- Im Traumurlaub genießt Dein Mann mit den Kindern den Strand, während Du allein im dunklen Hotelzimmer liegst.
- Das Thema Sex ist vom Dauerkonflikt in Eurer Beziehung zum Cold Case geworden….
- Du quälst Dich mit Nebel im Kopf durch den Arbeitstag und hoffst, dass keiner etwas merkt.
- Du verpasst einen wichtigen Termin, weil Du mit einer Migräne-Attacke im Bett liegst.
- Du reißt Dir den ganzen Tag den Arsch auf, hast keine Minute für Dich und schaffst doch nie alles.
- Du bist erschöpft und gereizt. Deine Kinder und Deinen Mann motzt Du ständig an.
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Das hält doch keiner aus!
Du hast soviel erreicht, was Du Dir gewünscht hattest: Traummann, tolle Kinder, Traumhaus, verantwortungsvoller Job und jetzt kannst Du es überhaupt nicht genießen…
Du fragst Dich
- was stimmt nicht mit mir?
- warum fühlt sich alles an wie ein Kampf?
- wie lange macht mein Mann das noch mit?
- was tue ich meinen Kindern damit an?
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Dann lass mich statt dessen mal fragen:
…Was wäre denn wenn Du Deine Migräne endlich im Griff hättest?
…Wenn Du die Kontrolle über Deinen Körper und Dein Leben hättest?
…Wenn Du entspannt und voller Energie Dein Traumleben endlich genießen könntest?
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- Seit unserer Zusammenarbeit habe ich kaum noch Migräne gehabt, wenn nur ein leichter Anflug.Ich kann nicht glauben, dass ich diese Empfehlungen nicht schon vorher von anderen Ärzt*innen bekommen habe. Wie kann es sein, dass die das nicht wissen?Sabine
- Ich habe mit Julia viel erreicht. Ich hatte nur noch eine einzige milde Migräneattacke!Ich stehe zu mir und bin ehrlicher, höre auf meine Wünsche und kommunizieren sie, ohne mich dabei egoistisch zu fühlen. Der Umgang mit meinen Familie hat sich deutlich geändert. Wir reden mehr miteinander, wir bewältigen Konflikte mir mehr Güte. Ich sorge für mich, das Retreat, ein Töpferworkshop, heute beginne ich in einem Chor zu singen, das kommende Wochenende werde ich alleine in unser Ferienhaus nach Holland fahren. Ich werde in Konflikten nicht mehr laut. Ich fühle mich dankbar und glücklich. Ich kommuniziere ehrlicher. Die Begleitung war ein großes Geschenk für mein Leben.Mutter von drei Kindern
- „Bei Julia habe ich gelernt, mich besser zu verstehen und mich in angespannten Situationen liebevoller auffangen zu können. Dieses Angebot hat das Potential, die Welt zu einem besseren Ort zu machen.“Katharina
- „Julia hat mich liebevoll begleitet. Sie ist eine tolle Frau, die sich einfach sehr gut in andere Menschen einfühlen kann und Mut gibt! Von Anfang an habe ich mich sehr verstanden und gut aufgehoben gefühlt- das gibt mir Sicherheit, Zuversicht und Kraft.“Stefanie
Stell Dir mal vor
- Ein unbeschwerter Familienalltag mit viel Lachen ist Dein Normal.
- Du spielst nach der Arbeit ausgelassen mit Deinen Kindern und bist auch in herausfordernden Situationen immer liebevoll für sie da.
- Abends ist noch genug Energie übrig um zum Yoga zu gehen oder für einen liebevollen, entspannten Austausch mit Deinem Mann auf dem Balkon.
- Mit Deiner Familie genießt Du entspannte Ausflüge und Reisen.
- Du liebst es Pläne für Shoppingnachmittage und Theaterbesuche mit Freundinnen zu machen.
- Beim nächsten Mädelswochenende in Barcelona bist Du endlich wieder dabei.
- Bei der Arbeit begeisterst Du zuverlässig Deinen Chef und die Kollegen und wirst endlich befördert.
Genau JETZT warten so viele schöne Momente darauf, von Dir gelebt zu werden!
So richtig glaubst du dir gar nicht, dass das überhaupt für dich möglich ist oder? Du hast ja auch schon einiges ausprobiert, was am Ende doch nichts geändert hat… Nahrungsergänzungsmittel, Akkupunktur, Kopfschmerztagebuch und Trigger meiden (lässt sich als Mama so semi-gut umsetzen…), Autogenes Training…
Es ist nicht deine Schuld, wenn du mit deinen bisherigen Versuchen für ein unbeschwertes Leben trotz Migräne gescheitert bist.
Wahrscheinlich hast du dich bisher nur nicht auf den für dich wesentlichen Faktor fokussiert. Viele fokussieren sich immer wieder auf einen Aspekt, aber langfristig funktioniert nichts, weil das Gesamte nicht mitzieht. Und das Schlimmste daran: die meisten Frauen zweifeln dann an sich selbst, was das Problem noch verstärkt!
Von mir wirst Du nichts hören über Nahrungsergänzungsmittel, regelmäßige Mahlzeiten, Sport oder Trigger- Vermeidung.
Dein Vitaminhaushalt oder dein Ernährungsplan sind dein kleinstes Problem!
Es liegt an etwas Anderem, dass Dich die Migräne immer noch daran hindert, Dein Leben so zu leben, wie Du es möchtest!
Wie wäre es, wenn Dir eine erfahrene, ganzheitliche Ärztin beibringt, wie du Schritt für Schritt vorgehen musst, damit es ein für alle Mal auch bei dir funktioniert?
Ich habe viele Jahre und Ausbildungen gebraucht, um herauszufinden, wie das geht, was den Unterschied macht.
So dass es WIRKLICH klappt!
So dass es WIRKLICH klappt!
Und dieses Wissen findest Du so nicht in Büchern.
Expertenwissen vom Allerfeinsten!
Expertenwissen vom Allerfeinsten!
Für mich und viele meiner Klientinnen ist ein unbeschwertes Leben mit einem entspannten und erfolgreichen Alltag mittlerweile selbstverständlich!
- „Liebe Julia,
ich wollte mich ganz herzlich bei dir bedanken!Vor einem Jahr war ich richtig tiefenerschöpft und wusste, wenn ich so weiter mache, dann bekomme ich ein richtiges Burnout Syndrom bzw meine alte Erkrankung hätte wieder ausbrechen können.
Es will irgendwie nicht enden mit den Herausforderungen im Privaten und im Job.
Aber vor einem Jahr war ich ein kleines Ruderboot mitten auf dem wilden Meer ohne Horizont in Sicht.
Jetzt bin ich ein richtiges Segelschiff, das zwar von den starken Wellen hin und her geschubst wird, aber der Anker tief in mir hält mich fest.
Ich bin ich sehr froh meinen inneren Halt zu haben.
Dank dir.“Steffi „Ich habe gelernt, wie ich mit meinem eigenen Stress umgehen kann und wie ich liebevoller mit meinem Sohn und mir selbst (ich habe eine große Kritikerin in mir wohnen) sein kann. Die Inhalte waren sehr hilfreich und haben viel in mir bewegt. Ich bin wirklich dankbar und empfehle Julias Arbeit uneingeschränkt weiter.“
Yvonne
In meinem 10-Woche Programm
„Glitzer im Kopf“
bekommst Du alles was Du brauchst, damit das auch für Dich möglich wird!
Ich habe über die Jahre eine ganzheitliche Methode entwickelt, die Dich in 4 Schritten sicher an Dein Ziel bringt.
1.
Körper
– Du verstehst warum Dein Gehirn und Nervensystem bislang so anfällig für Migräne sind und was sie brauchen damit sie weniger empfindlich auf Trigger reagieren und Du Deine Migräne endlich in den Griff bekommst
– warum es bislang nicht klappt mit dem unbeschwerten Leben und was unbeschwerte Mamas anders machen.
2.
Lebenskraft
So bist Du weniger erschöpft und widerstandsfähiger gegen Migräne und Herausforderungen.
Erfahre wie das automatisch zu mehr Lebensfreude und Gesundheit führt.
3.
Seele
mit einfachen wirkungsvollen Shifts, mit denen Du Deinen Stresspegel grundlegend senkst und Dich selbst mit Glückshormonen flutest.
So kommst Du ein für alle Mal raus aus dem Hamsterrad des „es ist nie genug“.
Du bist gelassen und Beziehungen (Familie, Freunde, Job) werden leichter.
4.
Geist
so dass es automatisch die Dinge herbeiführt die Du Dir wünschst.
So wird Dein großartiges, unbeschwertes, erfolgreiches Leben unvermeidbar!
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Du hast keinen Bock mehr auf 08/15 Tips zu Nahrungsmitteln, Sport und Schlaf?
Du willst Deine Migräne jetzt wirklich ein für alle Mal in den Griff bekommen UND ein großartiges Leben leben?
Du willst Deine Migräne jetzt wirklich ein für alle Mal in den Griff bekommen UND ein großartiges Leben leben?
Ich freue mich auf Dich!
Unbeschwert, großartig und erfolgreich leben ist kein Zufall, sondern ein Ergebnis.
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- „ Inhaltlich als auch die Methoden gingen tiefer (ans Eingemachte) als erwartet. Finde ich gut!Dinge, die ich vorher schon theoretisch im Kopf hatte kann ich nun mit konkreten Methoden/Handwerkszeug in Verhalten umsetzen.
Die Arbeit mit Julia ist für alle hilfreich, die Interesse haben etwas an sich zu ändern; die bereit sind an ihr Eingemachtes zu gehen; die Lust haben sich anders kennen zu lernen. Diesen Menschen empfehle ich sie gerne weiter!“Stephanie - Julia hat die Gruppe mit sehr viel Liebe zum Detail, einer persönlichen Note und umfangreichem Fachwissen wunderbar gestaltet. Wir als Teilnehmerinnen wurden jede für sich aufmerksam wahrgenommen. Ich habe gelernt anders mit mir umzugehen. Ich kann die Zusammenarbeit ausnahmslos für alle Frauen empfehlen- man lernt so viel und nimmt so viel mit nach Hause.Christina
- Meine wichtigste Errungenschaft aus der Zusammenarbeit mit Julia ist ein neuer Umgang mit mir selbst. Je mehr mir das gelingt, desto einfacher fällt es mir nachsichtig, verständnisvoll und geduldig meinem Kind, Partner und Mitmenschen zu begegnen. Die Arbeit mit Julia hat bei mir einiges in Bewegung gesetzt und mir geholfen Zuversicht und Vertrauen in mich selbst zu finden.Stella