Die Glow-Abnehmformel
Liebevoll und wissenschaftlich fundiert Gewicht verlieren ohne Diät, Medikamente oder Jojo-Effekt.
Die bewährte Formel mit der ich mit 42 Jahren 16 Kilo abgenommen habe und meine Kleidergröße von 44 auf 38 reduziert habe.
Du bist über 40 und nimmst immer mehr zu, obwohl du nichts geändert hast daran wie Du isst und Dich bewegst?
Deine Lieblingsklamotten passen nicht mehr und beim Treppensteigen bist Du völlig außer Atem?
So richtig möchtest Du Dich gar nicht mit dem Thema Abnehmen beschäftigen, schließlich möchtest Du den Schlankheitswahn nicht unterstützen und bist überzeugt, dass jede Frau schön ist wie sie ist.
Aber es wäre schon cool 10 Kilo weniger zu haben?
Und dich in deinen schönsten Anziehsachen wieder unbefangen wohl zu fühlen?
Und Dich nicht mehr unsichtbar zu fühlen, sondern selbstbewusst in deiner vollen Strahlkraft sichtbar zu werden bei Meetings, Events und im privaten Umfeld?
Und diesen Sommer am Strand nicht immer mit einem Handtuch um Bauch und Hüfte herumzulaufen?
Beim Rodeln mit Deinen Kindern mühelos immer wieder den Berg rauf zu rennen?
Und nicht zu riskieren, dass das gefährliche Bauchfett dauerhaft Deiner Gesundheit schadet?
Du fragst Dich, wie abnehmen überhaupt gehen soll.
Du denkst, dass Du es nicht durchhalten würdest, weil Du dafür auf so viel verzichten müsstest.
Und Du hast auch schon den ein oder anderen Versuch gestartet.
Nur außer Frust und Jojo-Effekt ist nichts bei rum gekommen.
Abnehmen bei Frauen über 40 funktioniert anders!
Nicht so, wie man überall hört mit weniger essen und mehr Bewegung. Das macht alles sogar noch schlimmer! Und dann zweifelst Du an Dir selbst, weil Du nicht die gewünschten Ergebnisse erzielst und denkst, Du bist nicht diszipliniert genug.
Was, wenn es nicht um Disziplin geht, sondern darum, Deinem Körper das zu geben, was er braucht um von selbst die überschüssigen Kilos loszulassen?
Wenn Du als Frau über 40 abnehmen willst, musst Du nicht weniger essen, sondern mehr.
Nur so löst Du die typischen Abnehm-Blockaden.
Als ich das herausgefunden hatte, stellte ich meine Ernährung und meinen Lebensstil auf eine ganz neue Weise um – und die Kilos fielen. Ohne Kalorienzählen. Ohne Hungern. Ohne exzessiven Sport.
Was dann passiert ist
- Ich habe in 6 Monaten 14 Kilo abgenommen (insgesamt bis jetzt 16 Kilo).
- Meine Kleidergröße fiel von 44 auf 38.
- Ich freue mich jedes Mal wenn ich mich im Spiegel sehe!
- Ich sehe mich gerne auf Fotos!
- Ich liebe es wieder neue Kleider anzuprobieren!
- Ich zeige mich selbstbewusst und strahlend auf Events und auf Social Media.
- Ich wache morgens voller Energie auf.
- Ich habe kein Nachmittagstief mehr.
- Meine hormonellen Beschwerden (Wut-Anfälle, Niedergeschlagenheit, Brain-Fog, starke Blutungen, Gelenkschmerzen) sind verschwunden.
- Ich habe genug Luft um mit einer Freundin zu telefonieren, während ich die 3 Stockwerke in meine Altbauwohnung hoch steige.
- Ich habe weniger Falten und sehe jünger und strahlender aus als in meinen Dreissigern!
Die Glow-Abnehmformel
- zuverlässig Abnehm-Blockaden löst, die bei Frauen über 40 typischerweise bestehen.
- eine positive Kettenreaktion in Gang setzt, die Deinen Körper von selbst die Kilos loslassen lässt.
- das Unterbewusstsein bewusst nutzt- denn es reicht nicht mit dem Bewusstsein zu verstehen, wie Du gesund lebst. 95% dessen was Du tust bestimmt Dein Unterbewusstsein.
- Dir zeigt wie Du Dich liebevoll begleiten und motivieren kannst, was in Studien eine viel höhere Erfolgsrate zeigt als harte Disziplin.
- ganzheitlich wirkt und sich nicht wie viele andere Abnehm-Methoden auf einzelne Faktoren konzentriert.
Die Methode basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und hat sich bei Frauen über 40 bewährt.
Es ist auch für dich möglich 10 KG und mehr abzunehmen, ohne…
- zu Hungern
- Medikamente zu nehmen
- frustrierenden Jojo-Effekt
Er weiß nur noch nicht, wie das geht. Und genau das zeige ich dir in
„Die Glow- Abnehmformel“!
Mein 12 -Wochen- Mentoring-Programm, in dem Du lernst, wie du meine Strategie, mit der ich in 6 Monaten 14 Kilo abgenommen habe, ganz leicht auf Dich übertragen kannst, um genau das auch zu erreichen!
Du bekommst von mir alles was Du brauchst, um 10 KG und mehr zu verlieren, ohne zu Hungern.
Du verstehst das Geheimnis, wie Du dauerhaft schlank bleibst.
Du lernst wie Du meine wissenschaftlich fundierte Formel mit wenig Zeitaufwand zuverlässig in Deinem Alltag umsetzt.
Du erlernst einen Lebensstil, der Dich nicht nur abnehmen, sondern auch strahlen und länger gesund leben lässt.
Du bekommst eine intensive Betreuung exklusiv durch mich. So helfe ich Dir, alle Blockaden auf dem Weg zu überwinden.
Du bist in bester Gesellschaft in der Glow-Community! Großartige Frauen, die alle das selbe Ziel haben wie Du! Austausch und gemeinsam Erfolge feiern hilft Dir dran zu bleiben.
Durch persönlichen Support und individuelles Coaching erfährst du eine enge und intensive Begleitung und bekommst auf jede Frage eine Antwort. Ich bin für dich da und sorge dafür, dass du dran bleibst und Schwierigkeiten überwindest.
Alle Inhalte sind so aufgebaut, dass du sie einfach in deinen Busy Alltag integrieren kannst. Durch meine persönliche und individuelle Betreuung mache ich Dir die Umsetzung leicht.
„Julia war mehr als eine kompetente Gruppenleiterin, authentisch und nahbar. Ich habe gelernt, meine Muster zu erkennen und zu durchbrechen.“
Bianca- „Julia hat mich liebevoll begleitet. Sie ist eine tolle Frau, die sich einfach sehr gut in andere Menschen einfühlen kann und Mut gibt! Von Anfang an habe ich mich sehr verstanden und gut aufgehoben gefühlt- das gibt mir Sicherheit, Zuversicht und Kraft.“Stefanie
„Ich habe gelernt, anders mit mir umzugehen und wie ich liebevoller mit mir selbst (ich habe eine große Kritikerin in mir wohnen) sein kann. Die Inhalte haben viel in mir bewegt. Ich bin wirklich dankbar.“
Ivonne„Julia hat die Gruppe mit sehr viel Liebe zum Detail, einer persönlichen Note und umfangreichem Fachwissen wunderbar gestaltet. Wir als Teilnehmerinnen wurden jede für sich aufmerksam wahrgenommen. Ich kann Julia ausnahmslos empfehlen.“
Kristina„Ich habe mit Julia viel erreicht. Mir geht es körperlich viel besser. Ich fühle mich dankbar und glücklich. Die Begleitung war ein großes Geschenk für mein Leben.“
Silke
Die Glow-Abnehmformel ist perfekt für Dich geeignet, wenn Du
- eine Frau über 40 bist, die endlich abnehmen will um mehr Energie zu haben, gesünder zu sein und sich in ihren Lieblingskleidern wieder wohl zu fühlen
- verstanden hast, dass deine Gesundheit das wertvollste ist, was Du hast
- Deine Gewichtsabnahme und Gesundheit in die Hand nehmen willst und bereit bist, zu tun was dafür notwendig ist
- nicht mehr wahllos verschiedene Produkte oder Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren möchtest, nur um Ende keinen Effekt zu spüren
- dir eine wissenschaftlich fundierte und ganzheitliche Behandlung wünscht
- erfolgserprobtes Wissen zur Gewichtsabnahme bei Frauen über 40 möchtest, mit dem andere Betroffene bereits 10 KG und mehr abnehmen konnten
- Du eigentlich weißt, was hilfreich und gesund ist, Du es aber nicht im Alltag umgesetzt bekommst
- Du schon alles richtig machst und trotzdem nicht abnimmst
Die Glow-Abnehmformel ist jedoch nicht für Dich geeignet, wenn Du…
- einen Quick-Fix oder ein Wundermittel suchst, das über Nacht deine Probleme von alleine löst
- weiter daran festhalten möchtest, dass man nur mit Disziplin und Härte abnehmen kann
- nicht dazu bereit bist, dich auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene mit dir selbst auseinander zu setzen
- lieber auf gut Glück weiter blinde Selbstversuche startest statt deinen Körper wirklich zu verstehen
Ich bin so sehr von meiner Glow-Abnehmformel überzeugt und will, dass du absolute Sicherheit und Gewissheit hast, dass sie auch Dich absolut zufriedenstellen wird! Deswegen biete ich dir meine Geld-zurück-Garantie an. Log dich in den Mitgliederbereich ein, schau dir alle Videos an, probiere alle Tipps und Gewohnheiten für dich aus. Solltest du nach 14-Tagen nicht von Kopf bis Fuß überzeugt sein und spüren, dass die Gewichtsabnahme für Dich möglich wird, reicht eine E-Mail an julia.fellmer@gmx.de und ich erstatte dir jeden Cent. Du musst weder einen Grund angeben, noch werde ich Rückfragen stellen.
Die Glow-Abnehmformel
- Holistic Weight Loss & Wellbeing Transformation bis in die Zellen
- wöchentliche Deep- Dive Calls+ Videotrainings on point: Wissenschaft trifft Selbstliebe, um Deinen Körper wieder auf natürliches Schlanksein zu programmieren
- transformierende Mentaltrainings: wir lösen, was Dich auf unbewusster Ebene bislang am Abnehmen hindert.
- Exklusive High-Level Community: Eine kleine, kraftvolle Gruppe von Frauen, die sich gegenseitig supporten.
- Rezepte und Checklisten
- Wissen aus über 15 Jahren Erfahrung als Ärztin
- Durchgehender Messenger-Support: Du bist niemals allein – ich bin an deiner Seite.
Das kann ich gut nachvollziehen, ich habe auch gedacht, ich würde es nicht schaffen. Das Umsetzen und Dranbleiben ist der Hauptgrund warum Menschen beim Abnehmen scheitern. Deswegen ist das ein Kern meines Programms. Du bekommst Strategien und Methoden genau dafür, die sehr tiefgehend sind und die Du so nirgendwo anders bekommst. Deswegen begleite ich Dich 12 Wochen lang. Das ist der große Vorteil gegenüber einer Beratung in der Sprechstunde oder einem Buch. Ich nehme Dich als Expertin an die Hand.
Ich weiß, wie schwer es sein kann, sich Zeit für ein Online- Programm zu nehmen. Daher habe ich sämtliche Videos möglichst kurz gehalten und es gibt von allen Live-Sessions Aufzeichnungen. So kannst Du jederzeit in deinem eigenen Tempo lernen. Die gesamte Strategie passt sich einem „Busy Alltag“ an, sonst hätte ich es als alleinerziehende Ärztin mit eigener Praxis auch nicht geschafft, sie umzusetzen! Alle Rezepte, die ich teile sind ruck-zuck zubereitet. Du solltest bereit sein in den 12 Wochen ca. 2 Std./Woche für das Programm zu investieren. Die Energie, die Du durch Deinen veränderten Lebensstil gewinnst schenkt Dir allerdings weitaus mehr Zeit! Nach dem Programm verbringst Du viel mehr Zeit in einem Zustand, in dem Du Dich wohlfühlst, das ist soviel mehr wert. Außerdem können die im Programm verwendeten Methoden und Deine Gewichtsabnahme zu einem längeren Leben führen! Du gewinnst also sogar absolut Zeit!
Nein. Ich weiß, Du hast bislang immer gehört wie wichtig Sport zum Abnehmen ist. Aber es gibt zahlreiche wissenschaftliche Studien, die zeigen, dass Sport kein effektives Mittel ist um abzunehmen. Das ist ein Mythos! In meinem Programm halten wir uns an die Strategien von denen ein Nutzen wissenschaftlich bewiesen ist, also die Dich effektiv abnehmen lassen und die Du langfristig mit Freude und Genuss als Lebensstil umsetzen kannst. Und die Dich gesünder machen und Dein Leben verlängern. Das ist mein Anspruch.
Nein. Sich auf Kalorien zu fokussieren ist ein weiterer Mythos. Kalorien wirken sich völlig unterschiedlich auf Dein Gewicht aus, je nachdem aus welchem Nahrungsmittel, zu welchem Zeitpunkt und in welchem Zusammenhang Du sie zu Dir nimmst. Es macht also überhaupt keinen Sinn, sie zu zählen.
In den 12 Wochen wirst Du wahrscheinlich nicht 10 Kilo abnehmen. Das ist auch nicht das Ziel. Das Ziel ist es, in den 12 Wochen alles zu lernen was Du brauchst und neue Gewohnheiten zu bekommen für einen Lebensstil, bei dem Du dann nur noch zuschauen musst, wie die Kilos purzeln und der Dich auch wirklich schlank bleiben lässt.
Diese Sorge kann ich gut nachvollziehen! Mir ist leckeres essen auch sooo wichtig. Ich möchte ehrlich zu Dir sein- ich empfehle Dir tatsächlich einige wenige Nahrungsmittel wegzulassen. Zumindest für eine begrenzte Zeit. Danach ist es für alles ok, es hin und wieder zu essen. Dein Stoffwechsel erlangt eine Flexibilität, die mit der gängigen Ernährung von drei Weihnachtsfeiertagen oder Karneval oder einem Juni mit drei Familienfeierwochenden (mit viel Grill und Kuchen) gut zurecht kommt! Ich bin aber niemand, die Dir verspricht mit Schokolade, Pizza und Weißbrot ohne Ende abzunehmen. Denn mein Anspruch ist: es macht Dich gesünder und verlängert Dein Leben!
Ich verstehe, dass das frustrierend ist. Die meisten Strategien konzentrieren sich auf einzelne Faktoren aber nicht auf das Ganze. Und oft werden Methoden verwendet, die wissenschaftlich nicht belegt oder sogar widerlegt sind. Ich kann kaum glauben, was da alles so erzählt wird. Ich habe auch jahrelang aus Unwissenheit als Ärztin falsche Ratschläge zum Abnehmen gegeben!
Wenn es dann wieder nicht funktioniert, fängst Du leider an, an Dir selbst zu zweifeln und an Deinem Körper… Meine Methode, die Glow-Abnehmformel, ist keine Diät. Sie ist ein Lebensstil, der nur auf wissenschaftlich gesicherten Empfehlungen beruht, die sich in der Praxis bewährt haben. Für alles was ich empfehle gibt es Studien, die zeigen, dass es zur Gewichtsabnahme führt UND dass es Dich unterstützt, damit es Dir gut geht, Du gesund bist und länger lebst! Das findest Du so nirgendwo anders.
Mir ist es wichtig, nur mit Frauen zu arbeiten, für die sowohl meine Methode als auch ich als Mentorin genau passend sind. Gleichzeitig bin ich überzeugt wie großartig und hilfreich mein Programm ist. Ich möchte, dass Du Gewissheit hast, dass Dich mein Programm absolut zufriedenstellen wird. Du kannst Dich jetzt anmelden und Dir in Ruhe alles anschauen und kannst innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zurücktreten und bekommst von mir Dein Geld komplett erstattet.
Nein. Ich spreche zwar von „ Hormone ausgleichen“ das wird im Programm aber ausschliesslich durch Lebensstilmassnahmen erreicht, nicht durch Medikamente. Für Gewichtsabnahme allein, würde ich keine Hormontherapie empfehlen. Wenn Du andere Beschwerden im Zusammenhang mit den Wechseljahren hast könnte das aber sinnvoll sein. Lass uns das in Ruhe persönlich in meiner (Online-) Sprechstunde besprechen.
Wahrscheinlich ist es gerade für Dich ein super wertvolles Programm, da meine Strategie einen rundum gesundenden Lebensstil beinhaltet, der sich positiv auf die meisten Erkrankungen auswirken kann. Das Balancieren der Hormone, die Umkehrung der Insulinsensitivität, das senken der Entzündungs-Aktivität, das Senken des Cortisolspiegels wirkt sich auf fast alle Erkrankungen positiv aus. Lass uns gerne ein persönliches Gespräch führen, in dem ich mir Deinen Fall individuell anschaue.
Auch die Abnehmspritze solltest Du nie ohne eine tiefgreifende Veränderung des Lebensstils nehmen.
Übrigens: Die Glow-Abnehmformel nutzt unter anderen den Wirkmechanismus den auch die Abnehmspritze nutzt. Die Wirkung von GLP-1. Nur dass wir den Körper anregen es selber herzustellen.
Die Abnehmspritze behandelt nur das Symptom, nicht die Ursache. Das heißt, Du wärst lebenslang abhängig von der Spritze, denn in dem Moment wo Du aufhörst, kehrt das Gewicht zurück. Außerdem kann sie ernsthafte Nebenwirkungen haben.
Als Nebenwirkungen meiner Glow-Abnehmformel können auftreten: Du hast mehr Energie, Du schläfst besser, hormonelle Beschwerden bessern sich, Du siehst jünger aus, Du hast einen strahlenden Teint, Deine Stimmung wird stabiler uvm.
Ja, dieses Programm ist geeignet für Frauen, die vor den Wechseljahren, in den Wechseljahren oder in der Menopause sind.
Die LIVE Sessions finden alle auf Zoom statt. Falls du nicht persönlich dabei sein kannst, kannst du deine Fragen vorher einreichen und dir im Nachgang die Aufzeichnungen anschauen.